:BIEN:
Hallo daisyboom!
Kenne das size-zero Programm, habe es aber selbst noch nicht gemacht. So wie es aufgebaut ist, kann ich mir gut vorstellen, dass es Erfolg bringt, da alle Faktoren berücksichtigt werden (Sport, Ernährung, Motivation, etc...)
Nicht ganz so kostenspielig, aber sehr wirksam sind die Fitness DVDs "Shred - Schlank in 30 Tagen" von Jillian Michaels und "Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout" von Tracy Anderson.
Hab beide gemacht, Shred sogar schon 2 mal, und kann sie wirklich weiterempfehlen. Shred ist in 3 Level aufgebaut, wovon man jedes Level 10 Tage lang macht. Die DVD von Tracy Anderson ist gewöhnungsbedürftig, da ihre Trainings komplett anders sind als das, was man so kennt, aber super wirksam!
Mehr Infos zu beiden auf www.bauchbeinepofit.com/workout-fuer-zuhause-5-dvd-tipps-und-10-vorteile/
Wofür auch immer du dich entscheidest... viel Erfolg! :-D
Liebe Grüße,
Manuix