HI..
also ich habe immer sehr viele Knoten in der Muskulatur. Am besten ist gesunde Ernährung, viel Kaffee-Nikotin vermeiden, viel Trinken und am besten immer wenns geht an die frische Luft zum Spazieren, nur wenn die Muskeln gut durchblutet werden, funktionieren sie auch wieder richtig. Was natürlich die Schmerzen nicht wegbläst, aber es sind ein paar Tipps von mir, die ich anwende.Diese Muskellöser bzw. entspanner sind echt nicht der Hit, die Muskulatur wird sich daran gewöhnen...
LG