Hallo an Alle:-)
Also erstmal eins vorweg: Ich weiß dass Fertig-Soßen (also solche as Päckchen) nicht besonders gesund sind - also BITTE keine Belehrungen dieser Art!!!;-)
Und nun zum eigentlichen Grund wieso ich diesen Thread eröffnet habe:
Man hört ja eigentlich immer und überall, dass Fertig-Soßen fette Kalorienbomben sind, dick machen und daher absolut nicht beim abnehmen geeignet sind.
Nun hab ich heute spaßeshalber (meine Mum kocht gerade) mal auf so einem Soßenpäckchen nachgeschaut was die Nährwerte angeht und war ziemlich erstaunt!
Ich hab hier als Beispiel von Maggi "Soße zum Schweinebraten" und die hat pro 100ml fertiger Soße nur 40kalorien!!!
Ansonsten:
2,2g Fett,3g Eiweiß und 4g Kohlenhydrate.
Und ich mein, mehr als 100ml Soße würd ich mir eh nicht übers Essen kippen:-)
Das heißt doch eigentlich dass so eine fertige Soße schon ok ist ab und zu zum Beispiel zu Kartoffeln (ess ich nicht gerne pur und meine mum macht halt nunmal fertig-soßen) ?!
Klar, solche Soßen haben fast keine Nährstoffe und bestimmt auch nicht die gesündesten Zutaten das ist mir klar.
Aber ab und zu müsste sowas doch ok sein oder was meint ihr???
LG, kichererbse.