shan_12633741Hallo
Also ich hab auch mal gefastet,hab es aber nach dem 4ten tag aufgegeben,weil es mir im allgemein dabei nicht gut ging:Kopfschmerzen u. ständig gefroren...muss dazu sagen hab dabei auch kaffee getrunken u. geraucht ,was natürlich völlig falsch ist.Hab abei 2 kg abgenommen,die waren danach aber schnell wieder drauf.
Das ist schon lange her u. mitleiweile rauche ich nicht mehr,wollte es schon seit längerem noch mal mit dem fasten probieren(diesmal richtig),konnte nicht dazu aber noch nicht aufraffen.
Man sollte auf jeden fall viel zeit für sich haben ,also lieber im Urlaub o. ferien machen.
LG