hi,
hab da ein problem, in den letzden vier tagen gabs ne menge geburtstage und da musste ich zwangsweise auch was essen, nur leider endete das jedesmal in ner FA. meine frage is jetz: wie kann ich das wieder ausgleichen? wie lange wird es dauern bis ich mein vorheriges gewicht wieder erreicht habe? ich fühl mich total schlecht deswegen, konnte aber wenigstens alles drin behalten. brauche dringend hilfe, ich könnte echt heulen!