Stopfe unmengen rein
Wenn ich einen FA erleide fresse ich eine unmenge. Aber immer mit system. damit ich's nachher wieder rauskriege. aber ich zähl mal auf, was ich dann so in mich reinstopfe... (im übringen habe ich keinen ganzen FA-Tag, sondern wenn nur am Abend) 2 Yogi's/Quark, 3-4 Brötchen bestrichen mit Butter mit Fleisch, Büchse Ravioli, 2 stück kuchen, Kartoffelpüree, Portion Eis, Reiswaffeln mit nutella, Chips... etc...
Also unmengen. Je nach dem was da ist und ich lust hab, ich muss zwischendrin auf Toilette wenn ich zu voll bin. dann entleer ich mich und mach weiter.
die letzte Zeit (2-3 wochen) hatte ich dass fast 4 mal pro woche. ich nehme man so nicht ab, sondern zu. aber ich kämpfe jeden Tag drum, von diesem Fressen und Kotzen loszukommen... Hab gestern einen Mini-FA gehabt und bin nicht auf die Toilette. *stolz auf mich bin*