Hmm
danke für eure antworten....
Warum ihr mich für dumm halten könntet? Ich weis es nicht. Bin sonst nicht so der Forumstyp und auch eher zurückhaltend, daher grad iwie immer angst als dumm angeschaut zu werden oder iwas.
Ich weis das mein BMI eigendlich okay wäre, aber ich weis auch nicht ich selber finde dat kann doch fast nit sein dass der in ordnung is und ich mich trotzdem so unwohl in meiner haut fühle.
Wie sieht denn so eine Ambulante Betreuung aus? Quasi wie in Therapie gehen? Ich bin in Therapie wegen den Depressionen. Mein Arzt weis dass ich mich zu dick fühl. Ich habe das Thema Essstörung noch nie wirklich angesprochen, jedoch als ich mal erwähnte dass ich abnehmen wolle meinte er n paar Kilos runter würden schon nicht grad schaden. Ich kriege auch keine Antidepressivas die als nebenwirkung dick machen könnten. Ich habe angst meinen Arzt direkt damit zu konfrontieren. Iwie finde ich ich hab schon genug knackse ohne dass ich nu bei ihm noch mit ner Essstörung ankomme. Ich fürchte mich auch davor dass es plötzlich heisst ich solle besser eingewiesen werden. Ich will nicht in eine Institution, Davor fürchte ich mich am meisten
Zu meinen Essgewohnheiten. Normalerweise esse ich den ganzen Tag nichts, obwohl ich immer Frühstück, Mittagessen und Abendessen für Freund und Kind koche/mache. Ich achte darauf dass die beiden immer ausgewogen essen. Fleisch oder Fisch Beilage und Gemüse oder Salat.(Was nicht heisst dass ich zb Kebab oder Mc Donnalds oder so verbiete garnich is zwischendurch mal lecker nur ess ich da auch nie auf) Ich selber esse aber meist nur beim Abendessen was mit, und dann auch nur eine Portion zum teil kleiner wie die von meinem 2 Jährigen Sohn. So ist es eigendlich normal.
In den anderen Phasen stopf ich wahllos in mich rein, da acht ich nicht auf viel oder wenig kalorien.
So wie in letzter Zeit. Tagsüber immermal wieder etwas kleines, Toast mit aufschnitt, n Apfel, mal n schokoriegel, ma was chips, von Kalorienearmen bis zu viel kalorienhaltige sachen. Doch hab ich immer gleich ein schlechtes gewissen. Ich hab das gefühl man sieht mir jedes Gramm an was ich zuviel esse. Als wäre es in nullkommanix auf meinen Rippen.
Und dann ja noch die Sache mit dem Übergeben. Es ist ja nicht so dass ich aufs Klo gehe und sage so jetzt kotzt du! Es passiert von alleine sobald ich zuviel gegessen hab bei den fressattacken, da wird mir schlecht und ich muss mich übergeben. Dann ists auch so dass ich mich übergebe ohne überhaubt mageninhalt zu haben.
Ich hab mir noch nie wirklich gedanken drüber gemacht, aber ich muss zugeben ich finde es doch grad sehr beängstigend das ganze