Wahrscheinlich wurde das bestimmt schon mal gefragt , ich frag trotzdem nochmal .
Ich bin gerade dabei abzunehmen, da ich aber sowieso sehr sportlich bin, habe ich schon ziemlich ausgeprägte Oberschenkelmuskeln, also kräftige Schenkel( natürlich ist auch fett da! Aber hoffentlich nicht mehr lange !)
Als Kardio fahr ich lieber Rad, als z.b. zu joggen .
Meine Frage wäre jetzt ,ob fahrradfahren die Oberschenkelmuskulatur noch verstärkt?
Kennt sich da jemand aus ?