Hey,
mach Dir da mal keinen Kopf. Ich hab mir auch vor 8
Wochen einen Heimtrainer angeschafft, weil alles anfing
wabbelig zu werden. Ich mach 3-4 mal die Woche 30 min.
Bevor ich mit dem Spaß anfing, hatte ich einen Flachpopo
und ausladende Hüften- großarteig, gell ?
Mittlerweile ist meine Silhoulette insgesamt schlanker geworden und es formt sich langsam ein Apfelpopo.
Die Beine sind jetzt auch viel fester- und vor allem
ist die Kondition viel besser geworden. Man kann sogar Bauchmuskeln erkennen. Also schön durchhalten. Ich kann jedem nur so einen Heimtrainer empfehlen- besonders Faulpelzen, die gern vor der Glotze abhängen. Man kann beides prima verbinden.
Liebe Grüße
Orifi