Hallo!;-)
Tut mir leid, dass ich schon wieder einen Beitrag eröffne, aber im Moment fühle ich mich allein und weiß nicht wirklich, an wen ich mich wenden soll.
Also ich hatte heute morgen wieder einen richtigen FA. Ich fühle mich jetzt wieder total eklig und dreckig und habe einen richtigen Hass auf mich selber. Ich habe mich vor einiger Zeit gewogen, was ich aus Angst eigl. lange nicht gemacht habe. Was ich da gesehen habe, hat mich total geschockt. Mir war zwar bewusst, dass ich durch die FA zugenommen habe, dass es soviel ist, habe ich aber nicht gedacht. Jetzt habe ich den Wunsch wieder abzunehmen, weil mit dem Gewicht kann ich mich nicht anfreunden. Es geht irgendwie nicht in meinem Kopf, dass ich soviel wiege.:(
Ich weiß selber, dass es der falsche Weg ist, den Wunsch zu haben, abzunehmen. Das fördert wahrscheinlich noch mehr die FA. Aber mir fällt es total schwer, meinen Körper so anzunehmen. Irgendwie mache ich auch meine Gefühle/Stimmung nur von meinen Körper oder Essverhalten abhängig. An den Tagen, an denen ich wenig esse fühle ich mich stark und nehme mir vor, nie wieder einen FA zu haben. Doch dann passiert es natürlich wieder. Ich warte teilweise immer bis ich alleine zu hause bin und dann fängt es qn und ich schlinge alles in mir hinein. Auch wenn ich weiß, dass ich mich danach schlecht fühle, ich kann diesen Drang dann einfach nicht wiederstehen. Danach ist mein ganzer Tag imner "gelaufen" und ich möchte einfach nicht mehr dieses Leben haben. Wieso gelingt es mir nicht mehr normal zu essen und gesund abzunehmen?:( ich möchte einfach nur auf gesunder Weise ein Wohlfühlgewicht erreichen. Aber die FA hindern mich immer daran.:/
Ich weiß, dass ich ausreichend essen muss, um die FA zu ungehen, aber esse ich ausreichend, denke ich immer, dass es zu viel ist. Dann esse ich wieder weniger und die FA komnen wieder zurück.
Im Moment habe ich einfach keine Hoffnung mehr. Entweder ich fresse oder ich esse zu wenig. Das kann doch nicht ewig so weiter gehen?! :(
Ich hoffe es wurde etwas klar, wie ich mich fühle.. auch wenn es sehr unklar geschrieben ist. :/ Weiß ijmd. etwas, was mich aufbauen könnte? Oder hat irgendwelchr "Tipps"?
Ich danke Euch schonmal! Liebe Grüße!