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Fa kcal

17. Februar 2012 um 14:45

Hi

Würde gerne eine frage in den raum stellen...

Also hab jetzt 5 tage ohne fa geschafft und täglich min 1800 kcal gegessen.
Heute war ich auf der waage - unverändert!

Hab eigentlich damit gerechnet, dass ich zugenommen habe aber dem war nicht so

Meiner meinung nach, weil ich wenn ich sonst weniger esse durch fas doch viele kalos zu mir nehme auch wenn ich danach ...

Mich würde interessieren wie viel der körper eurer meinung nach aufnimmt bei einem richtig großen fa von sagen wir mal 20 - 30.000 kcal. ( das kommt bei mir sicher hin über ca 3 stunden)

Lg

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17. Februar 2012 um 15:45

Ich
denk auch, dass du wenn du das regelmäßig machst, ganz viel von den kcal speicherst bzw. dein körper, weil er ja angst haben muss, dass ihm wieder alles weggenommen wird und er deswegen verhugern muss. dass das extrem ungesund und schädigend ist, muss ich ja nicht sagen oder?

ich denk 1/3, ist aber nur ein schätzwert, weil alles bekommt man auch gar nimmer raus..

aber was um himmels willen isst du da alles um auf diese kcal-zahl zu kommen?

bitte versuch, die normale 1800kcal -ernährung beizubehalten, du wirst sehen, du wirst sogar abnehmen, aber dein körper braucht a zeit um sich wieder an den normalzustand zu gewöhnen und dir zu vertrauen, dass du ihm ned wieder alles nimmst.

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17. Februar 2012 um 15:46

Also
bei 3000 bis 5000 wenns nicht allzu oft ist legt sich meiner meinung nach nichts an. Das isst ein gesunder mensch bald mal wenn er ordentlich zulangt

Nein der 0er war nicht zu viel

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18. Februar 2012 um 10:58
In Antwort auf coffeebeany

Ich
denk auch, dass du wenn du das regelmäßig machst, ganz viel von den kcal speicherst bzw. dein körper, weil er ja angst haben muss, dass ihm wieder alles weggenommen wird und er deswegen verhugern muss. dass das extrem ungesund und schädigend ist, muss ich ja nicht sagen oder?

ich denk 1/3, ist aber nur ein schätzwert, weil alles bekommt man auch gar nimmer raus..

aber was um himmels willen isst du da alles um auf diese kcal-zahl zu kommen?

bitte versuch, die normale 1800kcal -ernährung beizubehalten, du wirst sehen, du wirst sogar abnehmen, aber dein körper braucht a zeit um sich wieder an den normalzustand zu gewöhnen und dir zu vertrauen, dass du ihm ned wieder alles nimmst.

Naja
ich esse dann so einiges:

Mehrere brötchen mit wurst od. Käse
Kuchen (oft 1-2 ganze)
Schokolade mehrere sorten und tafeln oder mal ein glas nutella dazu
Fertiggerichte 2-3schalen (normal esse ich sowas absolut gar nicht, aber bei den fa muss es schnell gehen)
Kekse, haribo, chips..,

Da kommt schon was zusammen

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18. Februar 2012 um 10:59
In Antwort auf woelkchen35

Naja
ich esse dann so einiges:

Mehrere brötchen mit wurst od. Käse
Kuchen (oft 1-2 ganze)
Schokolade mehrere sorten und tafeln oder mal ein glas nutella dazu
Fertiggerichte 2-3schalen (normal esse ich sowas absolut gar nicht, aber bei den fa muss es schnell gehen)
Kekse, haribo, chips..,

Da kommt schon was zusammen

Ach ja...
mittlerweile schaffe ich es nur alle 1-2 wochen fas zu haben. Dafür aber dann gleich 2 tage lang 1-3 pro tag...

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18. Februar 2012 um 11:37
In Antwort auf woelkchen35

Naja
ich esse dann so einiges:

Mehrere brötchen mit wurst od. Käse
Kuchen (oft 1-2 ganze)
Schokolade mehrere sorten und tafeln oder mal ein glas nutella dazu
Fertiggerichte 2-3schalen (normal esse ich sowas absolut gar nicht, aber bei den fa muss es schnell gehen)
Kekse, haribo, chips..,

Da kommt schon was zusammen

Ist bei mir momentan
genauso...

Bist du denn im UG ? wieviel wiegst du und wie groß bist du ?

LG
Skinny

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18. Februar 2012 um 13:50
In Antwort auf heike_12889339

Ist bei mir momentan
genauso...

Bist du denn im UG ? wieviel wiegst du und wie groß bist du ?

LG
Skinny

Schlimm...
Nein im ug bin ich nicht. Habe 52 kilo bei 166 cm.

Und du?

Lg

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18. Februar 2012 um 14:32
In Antwort auf woelkchen35

Schlimm...
Nein im ug bin ich nicht. Habe 52 kilo bei 166 cm.

Und du?

Lg

Ok
Ich bin im UG, leider... aber ich ich bin bereits am zunehmen.

naja und mit diesem Fressanfällen wird es nicht mehr lange dauern bis ich aus dem UG draussen bin...

Bin 1,63 cm klein und wiege zu wenig...

LG

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18. Februar 2012 um 19:43
In Antwort auf heike_12889339

Ok
Ich bin im UG, leider... aber ich ich bin bereits am zunehmen.

naja und mit diesem Fressanfällen wird es nicht mehr lange dauern bis ich aus dem UG draussen bin...

Bin 1,63 cm klein und wiege zu wenig...

LG

Zu wenig
bedeutet?

Lg

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18. Februar 2012 um 20:31
In Antwort auf woelkchen35

Zu wenig
bedeutet?

Lg

Durch meine ständigen Fressanfälle...
momentan 41 Kilo...

Aber ich möchte unbedingt weiter zunehmen....

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