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Meinst du echt, dass deine Fressattacke etwas mit HeißHUNGER zu tun hat? Ich meine.. ist es denn ein Gefühl von 'scheiß egal, wenn schon, denn schon' oder hast du richtig Lust, Süßes usw zu essen? Denn der Lust nachzugehen ist etwas anderes, als sich gehen zu lassen und es sich hineinzustopfen. Kenne ich nur zu gut von mir! Komischerweise sind es immer die Wochenenden, an denen ich mir ALLES reinstopfe. Die Woche über bleibe ich konsequent und ernähre mich gesund, doch sobald der Samstagmorgen kommt, an dem ich mir etwas GÖNNEN darf, fängt es zwar so an, endet aber wieder um 23:59 Uhr am Sonntag mit dem letzten Milchbrötchen mit Nutella in meinem Bett.
Schau mal in dich hinein, wie du dich dabei fühlst..
Liebe Grüßle
Nicole