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Extreme schlafstörungen

15.08.12 um 19:52

Hallo ihr Lieben, seid geraumer zeit leide ich unter extremen schlafstörungen. Zwar kann ich halbwegs einschlafen, aber mit dem durchschlafen klappt es nicht, liege dann lange wach und bin dementsprechend morgens müde, gerädert und schlecht gelaunt.
Ich arbeite teilweise im bereitschaftsdienst, d.h. Ca. 3-4 mal im monate nachtdienst.
Es ist schon soweit, das meine beziehung unter meinen müdigkeitsbedingten stimmungen leidet!!!!
Weiss jemand rat von euch? So kann es nicht weiter gehen
Lg schanette

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