Hallo,
ich bin 20 Jahre alt. Ich habe jetzt seit 6 Monaten die Mirena Hormonspirale und habe zuvor 4 Jahre die Valette Pille genommen. Ich möchte bitte keine solche Ratschläge in dennen es heißt "Sport machen und Ernährung umstellen".
Also in den 6 Monaten habe ich nun bereits
+++++11 Kilo+++++
zugenommen. Meine Ernährung ist gesünder und besser seit vor der Spirale und naja Sport habe ich noch nie viel getrieben. Ich hatte Jahrelang ein Gewicht von genau 53 Kilo und jetzt sehe ich aus...man kann es gar nicht mehr bescheiben. Ich bekomme Schwangerschaftstreifen an den Schenkeln, habe am Bauch und Po (war früher perfekt) extrem zugelegt. Meine Liebeslust ist nun komplett weg, ich fühle mich selbst nicht mehr in meinem Körper wohl. Ich kann zusehen wie ich dicker werde.
Hat mir vielleicht irgendjemand einen Tipp, was soll ich noch tun? es kann doch nicht wahr sein das eine Hormonspirale es sooooo krass verändert oder?
Berichtet mir bitte von euch...
Vielen Vielen Dank
Selina