dario_12081755Hey!
Ich kann vieles nachvollziehen,was du geschildert hast.Ich habe in letzter Zeit auch immer größere Probleme mit meinen Hungertagen.Vor allem,wenn wie am Wochenende ein Geburtstag dazwischen kommt.Mache immer einen Fresstag und benötige ca. 3 Hungertage,um wieder zu meinem Ausgangsgewicht zurückzukommen.Aber in letzter Zeit überkommen mich immer ungeplante Fressanfälle.
Zum Beispiel an Karneval,da habe ich abends alles in mich hereingestopft,was ich gefunden habe,obwohl ich den ganzen Tag lang durchgehalten hatte.Das wäre mir früher nie passiert.
Und dann letztens,an meinem 2. Hungertag habe ich auch gefressen,weil ich auf nem Geburtstag war.
Mir ging es voll mies.
Ich war total auf dieses Essen fixiert.
Ich hatte den ganzen Tag etwas eingespart,aber eigentlich nicht viel zu wenig gegessen und mich aufs Essen gefreut,aber auf der Hinfahrt zum Geburtstag habe ich mir eigentlich gewünscht,dass es da kein Essen gibt,weil ich wusste,das es wieder ausarten würde.
Und so war es aus.
Zuerst war ich noch zögerlich am Buffett,aber dann habe ich 3 Teller voll gefressen,Chips und Salzstangen noch zwischendurch und danach noch ein Stück Kuchen und habe mich danach unwohl und wiederlich gefühlt und für mich war der Abend gelaufen und ich wollte nur noch nach Hause und weiterfessen. :-(
Da ging dann noch ca ne halbe Tafel Schokolade,eine halbe Reiswaffel und ein Schokoriegel,ein Keks und eine Milchschnitte bei drauf.
Dementsprechend wiege ich momentan auch mehr,als sonst,nach den fresstagen.Ganze 3 Kilo mehr.Habe zwar Normalgewicht,aber das ist das Gewicht,was ich mit 14 Jahren vor der Krankheit hatte und das ist irgendwie ein kritischer Punkt bei mir,obwohl ich versandsmäßig weiß,dass das dumm ist.
Auf jeden Fall habe ich jetzt aus lauter Angst Hungertage gemacht,aber natürlich mein Akzeptanzgewicht nicht erreicht und morgen habe ich eine Klausur und da will ich auf jeden Fall wieder essen und auch das,was mir schmeckt,aber habe Angst,dass das wieder ausartet.
Wie kommt man nur daraus?
Ich nehme es mir immer wieder vor,ich wünschte,ich könnte mich endlich an diesen dummen Fresstagen kontrollieren.
Nur eine Sache,die du geschrieben kannst,sehe ich etwas anders
"Ich kann nicht glücklich sein wenn ich so fett bin"
Ich kann mir total gut vorstellen,dass du das denkst und dich ekelhaft fühlst(ohne objektiven Grund),das kenne ich ja auch von mir und ich denke auch immer,dass ich glücklicher wäre,wenn ich dünner bin.Aber das stimmt nicht.Das ist ein zielloses Streben nach Glück,was man nie erreichen wird.Unser eigentliches Problem ist doch nicht nur das Gewicht.Das kann ich mir jedenfalls nicht vorstellen.Deswegen versuche doch mal darüber nachzudenken,ob dich außer dem Essen/Verzichten noch etwas glücklich machen könnte?
Ich kann nur von mir sagen,dass es mir,seitdem ich 14 bin,mit keinem Gewicht,dass ich je hatte mehr gut ging und das ging von der Grenze zum Übergewicht zur Grenze vom Untergewicht und ist nun im Normalgewichtsbereich.
Vielleicht könntest du dir ja da mal drüber Gedanken machen!
Wünsche dir Glück!
LG,EisblumexXx