Leute, genießt doch Weihnachten
Hallo..
"Man nimmt nicht in den Tagen zwischen Weihnachten und Silvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten!"
Diesen Spruch finde ich ganz gut.
Leute, genießt doch das schöne Fest, von 3 Feiertagen werdet ihr nicht gleich kiloweise zunehmen. Gönnt euch mal lecker essen, und nach den Feiertagen gehts wieder mit gesunder Ernährung. Dann hat sich das Gewicht schneller wieder eingependelt, als ihr "abnehmen" sagen könnt. Bei mir gabs gestern abend ein 4-gängiges Menü, wo jeder Gang so groß war wie eine normale Hauptspeise. Ich hab den ganzen Tag nur gefrühstückt und abends richtig mit Hunger dieses wahnsinns Essen genossen. Ohne Reue. Heute morgen gabs dann wieder nix, und zu Mittag dann lecker Gans. Keine kleine Portion. Nachmittags 4 Kekse. Abends hab ich das Gulasch einfach sausen lassen, hatte keinen Hunger. Hab dann einfach ein kleines Stück Weißbrot+ einen Apfel genascht. Zwischendurch war ich immer mit meinen Pferden unterwegs oder an der frischen Luft diverse Stallarbeiten bei den Pferden erledigen. Vieel Bewegung.
So, und meine Feiertage sind rum. Ich hab nix bereut, alles wahnsinnig genossen und ich bin pappsatt. Morgen gehts wieder ganz normal mit lecker Obst, Joghurt, Vollkorn weiter (und wie ich mich jetz drauf freue!), und ich weiß jetzt schon, ich werd kein Gramm zunehmen. Und ich weiß wovon ich spreche. Ich nehm auch eher leicht zu und mein Gewicht steht trotzdem bei 48,5 kg. Und ich esse riesige Mengen. Aber eben das richtige.
Und wer glaubt, wegen zwei Tagen groß in Panik ausbrechen zu müssen, dem kann ich nur sagen..
genieß doch das schöne fest, feier mit deiner Familie und denk doch bloß nicht immer an Kalorien.
lg