Aber..
ich halte mein Gewicht bei ca 1000 kcal und zum abnehmen muss es dann halt weniger sein. Ich mache ja auch Sport, aber seit kurzem nicht mehr so intensiv. (Fußball)
Ich war halt mal im Untergewicht und seit dem ist der Stoffwechsel halt nicht mehr wie früher
Ich habe das schon oft probiert anders abzunehmen, aber es hilft halt nicht und fürs Wohlfühlen ist das für mich auch kein Problem die kcal Zahl zu reduzieren. Ich leide ja kein Hunger
Ich bin 16 und 168 und wiege ca. 51,2 kg