friede_12375283Hmmmm
den einzigen Zwang den ich hatte, war, dass ich keine Dinge erledigen, Unternehmungen machen (Kino, Freunde besuchen) oder wichtige Termine einhalten konnte (wie Arzttermine etc. ) wenn ich nicht vorher trainieren war.
Das ist teilweise noch immer so, aber manchmal muss ich Abstriche ziehn und dann geh ich lieber den Terminen nach und einen Tag später trainieren.
Ich schaffe es inzwischen ohne Nervenzusammenbruch auch mal ne Woche keinen Sport zu machen :-D
Die anderen Rituale, die ich habe, sind in meinen Augen keine Zwänge. Es sind eben Reihenfolgen, die ich im Bad einhalte, die aber auch variieren können. ich fühl mich z.B. wohler, wenn ich morgens eine Maske auflege bevor ich dusche oder mich rasieren.
Der einzige Zwang, den ich, schon seit ich ein Kind bin, habe, ist, dass ich rauhe Hände und Lippen nicht ertrage, also dieses Gefühl.
Oder dreckige Hände, also wenn ich vorher z.B. im Sand oider in der Erde war...danach muss ich sie waschen und unbedingt eincremen. Ohne Creme geht gar nichts!
Aber so richtig lebens-behindernde-Zwänge hatte und habe ich nicht!