Das kann sogar
wirklich ein erster Schritt sein! Ohne Waage, mit Freunden, da bist du abgelenkt.. und fang jetzt nicht mit Nährwerte Tabelle an :mad: das ist echt der falsche Weg!!
Dort gibt es das gleiche zu essen, das es hier auch gibt!! Und hier läufst du ja auch nicht mit der Kalorientabelle rum!!
Lass es einfach auf dich zukommen, du wirst sehen so schlimm wird das nicht, prinziepielle ist es überhaupt kein unterschied ob du dort 3wochen bist oder hier 3 wochen!!