Ich kann
Dir allgemein und nach meiner Erfahrung nur raten, mach das nicht, mach es sofort anders. Auch, wenn es schwer ist. Aber nicht alles, was richtig ist, ist automatisch easy leider. ;)
Egal, ob man Deinen Zustand nun machtsüchtig nennt oder nicht, tust du gerade alles dafür, dass Du in absehbarer Zeit wahrscheinlich bei 600 kcal / Tag ohne Sport zunehmen wirst. Und doch gleichzeitig verhungern, weil Dein Körper Mangelerscheinungen haben wird. Ich bin natürlich kein Arzt, aber so geht das vor sich in etwa, dein Körper fährt den Stoffwechsel runter.
Gerade also wenn Du auf Dauer schlank sein willst und v.a. aber, wenn Du gesund sein willst, musst du mindestens das dreifache davon essen, um gesund abzunehmen (!), eher das vierfache, um bei so viel Sport zu halten. Also, bemühe dich, mit dem Essen wieder anzufangen und mache dich darauf gefasst, dass du vorübergehend evtl. zunehmen wirst. Daraus musst DU aber keine voreiligen Schlüsse ziehen, erstens, und zweitens ist die Gesundheit Deines Körpers wichtiger. Du willst dich wahrscheinlich einfach nur wohlfühlen in Deiner Haut. Das versteht sicher jeder,- und das wirst Du sicher auch können mit Sport und gesundem Essen! Aber überleg Dir mal,- wenn Deine eigene Tochter zu Dir sagen würde "Mama, ich würde mich gerne besser fühlen in meinem Körper.",- würdest Du ihr sagen ok, egal ob Du dabei gesund bleibst, ich verstehe das, iss so wenig Du kannst..! ? Bestimmt nicht. Versuch nett zu Dir zu sein. Im Endeffekt nimmt uns das allen keiner ab. ;)