Ausrechnen ist immer schwierig ...
Hey :-)
Also allgemein sagt man 7000kcal Überschuss (also 7000kcal mehr als dein Bedarf) = 1kg Gewichtszunahme ... also wirklich reale zunahme, nicht nur Mageninhalt/Wasser ;-)
Allerdings muss man bedenken dass der Körper ja keine Maschiene ist. Je nach dem wie dein Stoffwechsel funktioniert, wieviel du vorher immer so gegessen hast, ob du im UG/NG/ÜG bist, etc. wird dein Körper auch unterschiedlich viel davon ansetzen, verweten, verbrennen oder einfach wieder ausscheiden ... Das kann man so rein theoretisch gar nicht sagen.
Ich habe auch schon oft gehört, dass der Körper einen so großen Überschuss an Kalorien und dazu noch mehrere Tage nacheinander gar nicht so plötzlich ansetzen kann, einen Teil davon scheidet er dann einfach wieder aus, weil er damit nichts mehr "anzufangen weiß" :-D
Also wenn man es jetzt auf ganz theoretischer Basis ausrechnen würde, würde ich sagen:
ca. 5000 - 6000 kcal Überschuss am Tag x 6 Tage = 30000-36000 kcal Überschuss, das geteilt durch 7000 = 4,3 - 4,1 kg zunahme ...
Aber wie gesagt der Körper ist keine Maschiene, die ganze Rechnerei hilft da recht wenig ;-)
Was für eine ES hast du denn? Bist du deswegen in Therapie?
LG :-)