Mmh
hey,ich hatte das auch...!
Also,klar hat man iwie angst das dann auf einmal wieder mehr drauf ist...aber das is ja normal und auch richtig!
Du musst di richtig klar machen das es sche**** war was du gemacht hast,und das es GUT ist das du wieder ertwas zu nimmst.Das dauert ne Weile bis es KLICK im kopf gemach hast,aber ich bin sicher du schaffst das ;-)meiner meinubng nach hattest du die esströung nich,sondern befindest dich noch teilweise darin.ess wieder normal,und wenn du dich dann nach nen paar tagen wieder wiegst und ein paar kilos mehr drauf hast,dann versuch dich einfach zu freuen,dass du von alleine begriffen hast wie sch**** dieses essverhalten war,udn freu dich das dein essverhalten was du jetzt wieder führst "erfolge" zeigt!
lg