Nachtrag für gestern
hi
mittag/frühstück: eine scheibe brot mit butter und bierschinken, eine scheibe brot mit butter und salami, 2 frühstückseier!!!
nachmittag: ein mini-kitkat, ein mini-eis (gibt doch so kleine magnum, die billigeren) :-(
abend: fand leider erst um 11 uhr statt, weil wir den ganzen nachmittag sperrmüll wegfahren mussten und dann abend zum dvd kuken eingeladen waren und bis wir dann dran waren war alles recht stressig und dann ham wir nur noch essen bestellt. hab mit meinem freund zusammen einen großen gemischten salat mit joghurtdressing und ein pizzabrot gegessen :-) lecker
sport: leider nix, bin vor lauter stess nicht dazu gekommen :-(
getrunken: 0,3 milch, 1 liter wasser, ca 0,5 liter multivitaminsaft, naja hätte mehr sein können
war nicht so der perfekte tag, hoff das heute wieder besser läuft :-)
lg jacky