Ernährungstagebuch...
sollte man meiner Meinung nach nur führen wenn man übergewichtig ist ,weil anderweitig wenn man schlank bzw magersüchtig ist hat man das gar nicht nötig sein Essen aufzuschreiben sondern sollte grundsätzlich das zu sich nehmen wo man Lust drauf hat!Macht euch mal nichts vor , der Hunger ist da und dann sollte man einfach kämpfen und essen und nicht sein Mineralwasser aufschreiben!
Conakina du bist sehr krank und ich hoffe das du das einsiehst und auch gesund werden möchtest!
Man zählt kein Mineralwasser ,oft muss man von einem Glas ja schon wieder 3 mal zur Toilette ,je nachdem wie groß die Blase ist :) zudem hat es 0 kcal wie du weißt!
Wenn ich deine Beiträge so durchlese "Habe das und jenes gegessen und jetzt gibt es bis Dienstag erstmal nur Schwarzbrot"
Du hast dir einmal was gegönnt und MUSST jetzt wieder leiden!
Empfiehlst aber Pisces "Iss ruhig die Lasagne,egal ob du gestern über die Stränge geschlagen hast "
(natürlich denkt nur Pisces so sie hat nämlich in keinsterweise zuviel gegessen)
Merkst du was du versuchst Tipps zu geben und andere zum essen zu ermutigen tust es aber selbst nicht :(!
Du musst auch an dir arbeiten,sonst wirst du nie gesund werden!!!
Ich weiß wovon ich spreche ,ich hatte mal einen BMI von 11 und stand mit einem Bein im Grab und dann hab ich nochmal die Kurve bekommen!Jetzt beträgt mein BMI seit Jahren 19 den ich gesund halte durch Sport ,gesunde Ernährung und klar auch die ein oder andere Sünde :) die mir als solches aber gar nicht mehr auffällt!
Fangt an zu leben, Magersucht ist eine Krankheit die einem alles nimmt und nicht gibt außer den eigenen Perfektionismus und Einsamkeit ,nicht mehr und nicht weniger ....
Fasst das bitte nicht böse auf aber irgendwann MUSS man aufwachen bevor es zu spät ist und man nie wieder aufwacht!
(ihr wisst das Herz ist ein Muskel ,der irgendwann wenn sich die Muskulatur des Körpers abbaut auch aufhört zu schlagen )
Liebe Grüße