Ja, kenne ich, sehr gut :-( :!!!:
schade..wenn das andere schon besser gworden ist, dann ist es schlecht, wenn du jetzt damit anfängst...aber das weißt du selbst wohl am besten...
ok, hier ein paar tipps:
1. ablenkung! fernsehen, chatten, sms schreiben, tagebuch schreiben, telefonieren, lesen, musik höhren....
2. mit jmd. zusammen sein....einfach in gesellschaft...
alles gute :-)
lg essgestoerte
ps: wenn du noch fragen hast, dann her damit :-)