Jojo muss nicht sein!
Wer sehr schnell sehr viel abnimmst, muss nicht unbedingt dem Jojo-Effekt verfallen, da muss ich Tracey rechtgeben!
Natürlich muss man nach einer Extrem-Diät langsam seine Kalo-Menge wieder steigern, aber das sollte kein Problem sein.
Wer danach wieder futtern wie vorher nimmt so oder so wieder zu, egal, welche Diät man gemacht hat!
Meiner Meinung nach hat das überhaupt nichts mit der Art der Diät zu tun.
Es gibt viele Beispiele von Leuten, die sehr schnell abgenommen haben und danach so schlank geblieben sind!
Umgekehrt gibt es auch Leute, die sehr vernünftig abgenommen haben und trotzdem inzwischen wieder dick sind.
Die Art der Diät ist in Bezug auf den Jojo-Effekt zweitrangig!!