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Essen ausspucken

11. April 2015 um 17:37

In letzter Zeit wird es leider immer häufiger dass ich Süßigkeiten nur kaue und dann gleich wieder ausspucke.
Ich fühl mich dabei eigentlich schrecklich, weil ich weiß, dass das eine riesen Verschwendung ist. Aber ich will es einfach nicht hinunterschlucken, habe aber richtige Lust auf Süßes und möchte den Geschmack im Mund haben.
Habt ihr irgendwelche Tipps damit ich diese Verhalten vermeiden kann?

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