hallo ihr lieben,
ich weiß es gibt schon tausend beiträge zu diesem thema, aber ich glaube ich muss mir das jetzt von der seele schreiben...
nur kurz zu mir: habe seit oktober ca. 11 kg zugenommen weil ich wegen meiner essstörung zu dünn war. habe aber kaum muskeln zugenommen und bin zurzeit sehr unzufrieden mit meinem körper. (selber schuld, mache auch keinen sport)
seit weihnachten schon habe ich immer wieder mit essanfällen zu kämpfen. inzwischen meist zwei bis dreimal in der woche, wobei diese meist noch überschaubar bleiben. allerdings passieren sie nur so "selten", weil ich eigentlich fast nie zu hause bin. wenn ich unterwegs bin habe ich keine fressanfälle
neulich (freitag) habe ich mich mit freunden zum essen getroffen und konnte dort nicht aufhören zu essen. (alle haben zu viel gegessen, aber kaum jemand so viel wie ich) insgesamt waren es an dem tag sicher 5000 kcal (!)
seitdem habe ich kein einziges mal mehr zu hause gegessen ohne einen fressanfall zu haben.
heute abend habe ich beschlossen mir nichts zu verbieten. insgesamt ist meine tagesbilanz jetzt bei etwa 2800 kcal (!) also viel zu viel. dafür habe ich ganz bewusst aufgehört eis zu essen und mich gegen die schokolade im schrank entschieden, die noch gewartet hätte
ich bin verzweifelt. anscheinend kann ich nicht alleine sein, ohne massen in mich reinzustopfen! ich möchte auch ganz ehrlich nicht mehr zunehmen. in meinem kopf herrscht ein ständiger krieg zwischen abnehmen und einfach ganz viel essen und einfach normal und gesund essen und meine meinung ändert sich alle 5 minuten. das kostet mich extrem viel energie die ich zurzeit eigentlich anders gebrauchen könnte.
ich hasse die fressanfälle. ich habe angst nach hause zu gehen, weil dort die fressanfälle auf mich warten. ich hasse mich selber dafür, dass ich mir alles kaputt mache. ich habe angst vor mir selbst. ich habe angst vor einer gewichtszunahme.
sry ich musste das mal loswerden....