Hallo Leute,..
ich hab folgendes Problem,..
ich hab in meiner schwangerschaft ziemlich zugenommen und will die kilos jetzt wieder runter haben,..
mach seit ca. 3 wochen ne diät bzw. hab auch meine nahrung umgestellt,..
Nur mal so als Bsp.
ich ess:
Morgens: 2 x Vollkorntoast mit je ner Scheibe Salami u Käse und dazu meist bissle obst.
Mittags: meist nur gemüse ( gurken,tomaten,..usw) und obst.
Abends: nur gemüse
Meiner Meinung nach is des ja echt net grad viel...zwischendurch ess ich wirklich nix. Auch keine Süßigkeiten!
Leider bin ich der absolute Sportmuffel und hab auch nicht die Zeit,wegen meiner Kleinen..also mach ich keinen Sport.
Jetzt hab ich schon 6 Kilo abgenommen,..und nun geht seit zwei Tagen gar nix mehr,...obwohl ich kaum noch was esse!!
Hab voll Panik,..was soll ich denn jetzt machen ?? Wenn ich wieder normal ess, dann nehm ich bestimmt wieder zu,..aber noch weniger wie jetzt kann ich echt nicht essen..
Wisst ihr was mit mir los sein kann bzw. was ich tun soll ???
Bitte um Antworten ;)
Dankeschön schon mal ,..