Wenn du anfängst
normal zu essen, wirst du erstmal zunehmen, da dein Magen ja jetzt total leer ist. Jedoch ist dies kein echtes Gewicht, denn wenn du wieder auf das Klo kannst, sprich deine Verdauung ist in Ordnung, ist diese Masse wieder weg :)
Aber wenn du dich ausgewogen und gesund ernährst, denke ich sind die 55kg realistisch zu halten. Aber das kann man so nicht pauschalisieren, da jeder Körper ein anderes Wohlfühlgewicht hast. Du solltest dein Gewicht nicht von der waage abhängig machen. Lieber solltest du auf deinen Körper hören. Wenn du Sport machst, aknnst du deine "Problemzonen" festigen :) Manche haben von Natur aus dicker Oberschenkel, als andere und da hilft alles abnehmen auch nicht. Andere haben dafür dünne Oberschenkel, dafür Probleme am Bauch. Desweiteren ist "dick" und "dünn" auch relativ. Du solltest dir immer sagen ich möchte nicht dünn/mager sein, sondern gesund :)
Du solltest versuchen mindestens drei Hauptmahlzeiten am Tag zu dir zu nehmen. Aber zusätzlich könntest du auch noch 2 Zwischenmahlzeiten einführen. Ich finde jedoch ersteres besser, da man dann wirklich Hunger hat bei den Mahlzeiten. Denn wenn man um 8 Uhr frühstückt, um 10 Uhr eine Zwischenmahlzeit hat und um ca. 13 Uhr zu mittag isst, finde ich persönlich ist das Gefühl da, dass man ständig isst.
Ist es für dich auch ganz abwegig zu einer Ernährungsberaterin zu gehen? Denn diese könnte mit dir ein gezielten Plan erstellen, bei dem du alles wichtige (KH, EW, Proteine, Vitamine,...) zu dir nimmst.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen :)