Das ist ganz normal
Hallo Thalea,
bei Ernährungsumstellung oder einer gezielten zusätzlichen Gabe von Lebensmittelergänzungen kommt es zuerst zu einer Gewöhnungsphase. Oft wird die Entgiftung angeregt. Wenn man dann z. B. nicht genug Wasser trinkt, kann das Gift nicht ausgeschwemmt werden und sucht sich einen anderen Weg. Das ist oftmals das Organ, das schon länger stark belastet und damit anfällig ist. Also solche Dinge wie Koopfschmerzen, Pickel, leichter Durchfall oder auch die Verstärkung der vorhandenen Krankheitssymptome kommt recht häufig vor.
Das ist ein sehr gutes Zeichen. Der Körper stellt sich um und das ist manchmal halt schmerzhaft. Ich rate dann immer mehr Wasser zu trinken. 3-4 Liter pro Tag hört sich viel an, ist aber zu schaffen. Beachte reines Wasser ohne Kohlensäure und Mineralien.
Mit ein wenig Geduld und Vertrauen auf den richtigen Weg klappt es.
Gruß
Ingrid