Hilfe
Du mußt Wasser trinken, 2-3 Liter am Tag, nimm dir eine Flasche Miniralwasser mit in die Schule. Esse Gemüse, Salatgurke, Möhren usw. Brot (Pumpernickel) Obst. Es gibt zusatz Miniralien (Planzenbasis). Du nimmst ab und bleibst bei Kräften, ohne Schwindelgefühle.
Gruß Taschi