Keine gute Idee...
Hallo tamagotci,
natürlich ist Obst gesund, keine Frage. - Aber bitte auch das in Maßen!
Ein erwachsener Mensch sollte täglich mind. 600gr. Obst u. Gemüse zu sich nehmen. Dabei würde ich selbst 200gr. Obst und den Rest als Gemüse empfehlen, da in Obst auch viel Zucker (Fructose) ist!
Im übrigen greift die (Obst)säure auch den Zahnschmelz an! Aber vorsicht: erst nach mind. 30min die Zähne nach Obstgenuss putzen!
Versuch doch lieber mehr Gemüse (Möhren, Kohlrabi etc.) zu knabbern! - Hat zudem auch weniger Kalorien. :)
Achja und viel Wasser zu trinken ist immer eine gute Idee!
Ich drück dir die Daumen!
LG Punky
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