Hallo ihr lieben,
Ich muss jetz mal was los werden, was mir einige zwar schon mehrfach vorher gesagt haben, aber vielleicht ist es auch noch mal eine Hilfe für andere des zu lesen.
Ich habe mich an "verbotene" lebensmittel ran getraut.
Ich muss sagen anfangs war es echt hart. Ich hatte Schweißausbrüche, wusste nicht wie der Körper reagiert, was zeigt die Waage am nächsten Morgen, und so weiter....
Aaaaaaaaaber,
Ich kann sagen es passiert nichts :) (außer das es schmeckt) :)
Ich habe zwar noch nicht alle lebensmittel eingebaut.
Aber beispielsweise
Nudeln
Haferflocken
Saft
Kräuterbutter
Fleisch
Milchreis (fertig gekaufter)
Buttermilch (weil ich sie einfach doch sehr gern trinke)
Und das alles innerhalb weniger Tage ....
Und ich bin gespannt auf die nächsten lebensmittel ... Es macht Spaß was man mit einem einzigen Lebensmittel alles machen kann bspw Nudeln, die sind so vielseitig.
Ich hatte teilweise ne echte geschmacksexplosion.
Ich werde jeden Tag ein neues lebensmittel einbauen. Als nächstes kommt die böse Milch ;) hihihi
Denn ich denke warm schmeckt der Milchreis bestimmt noch viiiiiel besser.
Ich will euch mit diesem Thread nur sagen
A) ihr Mädels hattet recht , man kann durch ein Lebensmittel nicht innerhalb von einer Nacht extrem zunehmen
Und
B) allen anderen die noch "Angst" haben es zu versuchen, macht es einfach. Ich hab mich einfach ins kalte Wasser geschmissen.ich habe jetz eine Woche Urlaub und habe mir selbst gesagt, dass ich mir die Zeit für mich und mejne Gesundheit nehme und endlich richtig Kämpfe.
Es lohnt sich.
Es ist viel leichter die Kalorien zu schaffen. Und man nimmt nicht mäßig zu nur weil man Müller milchreis ist, oder weil man sich Fleisch in ner Pfanne brät.
Ich hoffe, dass auch ich mal etwas Mut machen konnte.
Ich bin irgendwie extrem motiviert gerade,und vor allem gespannt auf die Milch ;)
Liebe Grüße an euch alle
Eure Bergsteigerin