Hey ihr Lieben..
Ich hoffe es geht euch allen gut..
Ach bei mir wirds irgendwie immer schlimmer, habe zwar die letzten Wochen gut gegessen.. nur heul ich in letzter Zeit wirklich oft.. irgendwie bin ich so unzufrieden mit mir selbst.. ich würde sogar sagen, dass ich mich teilweise echt selbst hasse, nicht nur meinen Körper wegen der es.. auch mein Gesicht, meinen Charakter, einfach alles.. ich kann mich selbst nicht akzeptieren und will immer besser als alle anderen sein!
Und irgendwie seh ich auch selbst ein, dass ich zum Psychologen müsste..
Habt ihr Erfahrungen wie da eine Therapie abläuft und wie konkret er oder sie einem helfen kann?
Liebe Grüße,
Passt auf euch auf!