Hallo,
ich möchte ab nächster Woche mit der Max-Planck-Diät abnehmen und wollte mal fragen ob schon jemand von euch damit Erfahrungen gemacht hat? Angeblich kann man in den 2 Wochen bis zu 9 kg abnehmen und danach funktioniert der Stoffwechsel auch besser.
Ich brauche einfach nen Anstoss mit dem Fitnessstudio und der Ernährungsumstellung weiterzumachen.
Und wenn die ersten Kilos weg sind und man Erfolge sieht, dann motiviert mich dass auch mehr. :-O
Aber ich bin skeptisch, nicht dass ich danach, auch wenn ich mich ausgewogen und gesund ernähre trotzdem wieder zunehm??!
Vielen danke schon mal für die antworten
lg