Home / Forum / Fit & Gesund / ... Erfahrungen?

... Erfahrungen?

8. August 2009 um 10:06 Letzte Antwort: 17. August 2009 um 7:45

Hallo zusammen,

wer hat welche Erfahrungen mit ...

Danke
mfg
Miroli3

Mehr lesen

9. August 2009 um 11:27

Na toll, hats gesperrt...
ich meinte Lamased! Bitte L mit A tauschen, vielleicht gehts jetzt!

mfg
Miroli3

Gefällt mir
17. August 2009 um 7:45

Dr markert
Hi,
also ich habe am Samstag damit angefangen und seitdem zugenommen statt abgenommen, bin völlig frustriert. Ausserdem habe ich seit gestern totales Magenknurren. Ich mach meinen Ausdauersport, die Gymnastik, trinke ca. 5-6 l am Tag, und es tut sich nix auf der Waage. Also meiner Meinung nach ist es besser, einfach die Ernährung umzustellen mit viel Obst, Gemüse, wenig Kohlenhydraten, wenig Zucker und wenig Fett und viel Trinken, viel Bewegung,da nimmst du wahrscheinlich gesünder ab. Ich dachte, jetzt purzeln die Pfunde besser als wenn du was isst, aber der Erfolg ist noch nicht da....

Gefällt mir
Diskussionen dieses Nutzers