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Entspannung im Alltag

Letzte Nachricht: 21. März um 20:15
K
kaddi_m
10.03.22 um 11:37

Hallo ihr Lieben,
wer mag sich mit mir über das Thema Entspannung im Alltag austauschen?
Schreibt mich einfach an - ich freu mich.

Viele Grüße
Kaddi

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M
marianneluettich
14.03.22 um 6:51

Hallo!

Entspannung im Alltag ist ein sehr interessantes Thema. Wenn ich dazu komme meditiere ich gerne, das hilft mir zwischendurch abzuschalten. 

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K
kaddi_m
16.03.22 um 17:23
In Antwort auf marianneluettich

Hallo!

Entspannung im Alltag ist ein sehr interessantes Thema. Wenn ich dazu komme meditiere ich gerne, das hilft mir zwischendurch abzuschalten. 

Genau, wenn man dazu kommt - das ist natürlich so eine Sache. Planst du dir fürs meditieren Zeiten ein?
Viele Grüße Kaddi

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juliax1
juliax1
17.03.22 um 9:58

Ich kann am besten beim Laufen entspannen, das ist Erholung pur.

LG Julia

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K
kaddi_m
21.03.22 um 8:14
In Antwort auf juliax1

Ich kann am besten beim Laufen entspannen, das ist Erholung pur.

LG Julia

Moin Julia,

sicher auch eine super Möglichkeit! Schraubt sich dein Stress-Level (wenn vorhanden) so immer gut runter? LG Kaddi

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juliax1
juliax1
21.03.22 um 20:15
In Antwort auf kaddi_m

Moin Julia,

sicher auch eine super Möglichkeit! Schraubt sich dein Stress-Level (wenn vorhanden) so immer gut runter? LG Kaddi

Ja, schon! Ich laufe meistens alleine und höre dabei Musik. Ich finde das sehr entspannend. Ist aber -denk ich- auch nicht jedermanns Sache.

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