Hallo Ronjar...
Also, an sich ist eine Entgiftung eine gute Sache...
Meine erste Frage wäre, warum willst du deinen Körper entgiften?
Über eine Entgiftung haben mein Freund und ich auch schon nachgedacht.
Aber wir würden diese, sehr gern und wenn überhaupt, in einer professionellen Kurklinik machen, irgendwo an der See und eben unter Anleitung, Massagen und allem drum und dran.
Allein für sich zu Hause, kann das sehr schwierig und auch gesundheitlich bedenklich sein.
Ich würde dir auch sehr ans Herz legen, es ärztlich begleitend und somit auch richtig, effektiv und gesund zu machen...
Wir möchten es in erster Linie aus psychischen Aspekt machen.
Mein Freund hat seit längerem (wahrscheinlich durch dem vielen psychischen Stress, Druck in der Uni etc...) körperliche Beschwerden, bei mir ist das ähnlich, mit meinen Darmproblemen.
Und wir rauchen beide und wollen davon weg!!!!!
Warum versuchst du es nicht erstmal mit der Fastenzeit vor Ostern?
Also, da möcht ich gern dieses Jahr wieder auf all das verzichten, was mir nicht so gut tut.
Süßes, Alkohol, evtl. Fleisch und dieses Jahr möchte ich endlich auch nicht mehr rauchen!
Hoffe ich schaffe es!!!!
Also entgiften...wirklich NUR unter Anleitung!!!!!
Alles Liebe, PatchSu