:-)
Also ich lebe im Grunde die ganze Woche sehr bedacht, trinke nur Mineralwasser, Tee und mal Cola Zero und esse viel Gemüse, Fleisch, Fisch wenig Kohlenhydrate nix süßes kein Fast Food.
Am Wochenende verzichte ich auf nix, ich führe ne Wochenendebeziehung und möchte nicht wenn ich meinen Partner sehe auf alles verzichten müssen..
Habe mir der 5 gegen 2 Tage Variante wie gesagt nix mehr zugenommen und immer mal wieder bissl was abgenommen.
Abgenommen habe ich durch sehr viel Sport und auch ähnliches essen, zum größten Teil wirklich Kalorien zählen...
Bin mal gespannt ob ich das schaffe, wollte mal Insanity machen aber ich dachte fangen wir mal damit an :) gehe auch ins Fitnessstudio, schwimme und mache zuhause Sport (Trampolin, Trimmrad, Bauchwegtrainer, Wii Fit)
Das Programm würde ich trotzdem gern versuchen..