Antwort :)
hallo erstmal :)
ja also bei mir tut sich jetz nix mehr....seit 2 tagen...ich denk mal ich werd, wenns weiter so läuft mitm Stillstand, dass ich jetz auch des mittagessen durch den Drink ersetzen....Ab nächster Woche dann.
hm zu der Aussage, dass ich alles nach kurzer zeit wieder drauf haben werde...
Ja natürlich werd ich wieder zunehmen aber ich denk mir auch, wenn ich dann noch so 5 kilo, etc runter hab werd ich auch auf jedn fall mehr auf mein Gewicht achten, ess ja sowieso abends wenig kohlenhydrate, etc....einfach mal guggen :)
Ach ja gesundheitsschädlich soll das ganze übrigens nicht wirklich sein, auf der verpackung wird sogar "empfohlen" oder besser gesagt angeboten ALLE 3 mahlzeiten durch den Drink zu ersetzen...
Zum Thema Sport....
^^
ja also ich SOLLTE sport treiben....aber mit der umsetzung happerts :)
ich trainier n bissl am punchingball, mach fast jedn abend sit ups, geh n paar minuten auf n stepper, mach n paar handelübungen...aber es is halt keinerlei ausdauer dabei...deswegen würde ich des jetz nich wirklich als sport bezeichnen....
Ach ja heut haben mir 2 kolleginen bestätigt dass ich abgenommen hätte :) find ich natürlich toll da ich s noch nich ganz sooo arg gesehn hab....
Ich hab das Eiweißpulver beim dm gekauft....
Schoko/nuss geschmack....
gabs aber auch noch andere....
anfangs ha ich dass eiweiß schon seeeehr arg rausgeschmeckt..... aber nach einer woche gings eigentlich!
Das Pulver war auch nich sehr teuer, so um die 4-5 euro teuer glaub ich....
der name des produkts :layenberger fit and feelgood schlankdiät...
kcal pro portion 161 kcal :)
lg tanja