Ein
bisschen Bewegung könntest du mal versuchen, ganz warme Klamotten an und ein kurzer Spaziergang oder so..
und dann versuch mal Brühe mit richtig scharfen Gewürzen und eventuell Ingwer, das wärmt auch alles.
Und beim Tee solltest du auf die Sorte achten, Pfefferminz ist zum Beispiel nicht gut, weil der eher erfrischt als wärmt.