Hallo ihr Lieben,
seit einiger Zeit habe ich extreme Einschlafprobleme, weil mein Freund so laut schnarcht, dass ich dabei einfach keine Ruhe finde. :???:
Wir sind beide 22 und schon seit 3 Jahren ein Paar. Das mit dem Schnarchen hat erst vor ein paar Wochen angefangen. Er schnarcht in allen Positionen, also sowohl in Rücken-, Bauch- und Seitenlage. Auch ist mir aufgefallen, dass er unbewusst eigentlich nur durch den Mund atmet. Normalerweise atmet man ja durch die Nase, wenn man nicht grade erkältet ist. Zum HNO möchte er nicht, er sagt er wäre gesund und fühlt sich nicht krank und sieht keine Notwendigkeit mal danach schauen zu lassen. Wie kann ich ihn umstimmen? Ich weiss echt nicht mehr weiter... wir sind ansonsten ein sehr glückliches Paar und führen eine sehr harmonische Partnerschaft, aber dieses Thema führt immer wieder zum Streit. Ich bin dann auch tagsüber gereizt, weil ich nicht ausgeschlafen bin und leide mittlerweile unter Konzentrationsschwierigkeiten. Ich möchte ihn auch nicht aufs Sofa oder so verbannen, damit ist meiner Meinung nach das Problem nicht gelöst. Schließlich sind wir noch keine 80 und führen eine Beziehung... ;-)
Kennt jemand eine ähnliche Situation? Was habt ihr gemacht?
Vielleicht noch etwas zu ihm: er ist normal gebaut, treibt sehr viel Sport und lebt auch sonst sehr gesund. Er ist also nicht übergewichtig, raucht nicht und trinkt äußerst selten mal etwas.
Ich hoffe mir kann jemand einen guten Ratschlag geben :)
Viele liebe Grüße
epimoon