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Zu Beginn hatte ich nur ganz knappes ng (kam aus der Magersucht, als sich die FAs einstellten). Ich nahm am Anfang gar nicht zu, weil ich durchs Hungern alles versuchte wieder weg zu bekommen. Dann war es eine zeitlang so schlimm (ic isolierte mich total von meiner Umwelt), dass ich extrem zunahm, keinen Sport mehr machte ect.
Nach meinem Aubildungsbeginn wurde es besser. Ich zog von zu Hause aus, und dachte alleine hätte ich es besser im Griff (keine Vorräte ect). Ging zu beginn auch, aber dann kamen sie wieder.
Eine zeitlang nahm ich AFM, hungerte wieder und trieb übermäßig Sport.
Mitleiweile bin ich ng. Habe die FAs noch, nehme aber kaum zu, weil ich dannach viel Sport mache. Aber ich hungere nicht mehr, weil ich sie damit provoziere.
Die FAs kommen immer dann, wenn irgentetwas vorfällt. Sei es ein Streit oder so. Dann entwickelt sich das Scheißegalgefühl. Das längste was ich ausgehalten habe, waren 2 Wochen ohne FA. Ansonsten immer so 2 mal die Woche, aber auch 3 Tage am Stück, den ganzen Tag. Es wechelt immerzu.
Ich nehme an meinen FA Tagen immer im Durchschnitt 8 KG zu. Habe starke Wassereinlagerungen (kann meine Finger nicht beugen, mein Gesicht ist aufgedunsen und meine Knöchel angeschwollen...3 Kilo verchwinden innerhalb der nächsten 1-2 Tage durch Wasser und Mageninhalt. Die restlichen muss ich durch Sport wegbekommen...
EIn Teufelskreis. Ich kann euch nur den Rat geben: Hungert nicht! Das hat mir mehr geholfen als jegliche Ablenkungsversuchaktion!