Wie bei mir!
Hey ja dieses Problem kenne ich zu gut!!
ich mache 4-5 ma die woche Sport im Fitnesstudio, esse so gesund wie möglich und fast nie Süßes oder Chips..
Naja an Weihnachten habe ich mir mal so 5-10 Plätzchen am tag gegönnt und etwas vom Weihnachtsessen gegessen und schon waren nach 4 tagen keinen Training und ausgelassenden Essen 2 Kilo mehr auf den Hüften!
Du bist also nicht alleine;-)
Da das Fitnessstudio an solchen tagen zu hat, konnte ich kein Sport machen = ich werde fett
Wenn du mal sündigst, also z.b Du isst eine Tafel Schokolade oder so.. dann lässt du das Abendessen einfach aus und gehst Sport machen! Ich glaube dann müsstest du sogar noch abnehmen.
Du kannst natürlich auch zu abend etwas essen und nur die Schokolade wegtrainieren, dann macht es ja nichts und du nimmst nicht zu.
Also du siehst, Sport ist die Lösung;-)