an0N_1283007099zTausend Kalorien
Liebe Lotus
Vielen Dank dass du so schnell geantwortet hast - ich habe es gelesen aber kann erst jetzt antworten.
Es ist schön, wenn sich jemand einfühlen kann :-) Zumal ich eben wirklich alleine bin mit diesem Problem, bis auf die wöchentliche Therapiestunde und die E-Mails, die ich meiner tollen Therapeutin schicken darf.
Ich glaube ebe schon, dass der Hungerstoffwechsel (siehe die Antwort von Nus) auch mit Tausend Kalorien schon zulegen kann. Doch wie Du sagst, das ist ja auch Sinn der Übung. Nur hoffe ich, dass ich das selber langsam steigern kann. Andernfalls, so fürchte ich, habe ich die gegenteilige Wirkung erzielt, nämlich einen erneuten, noch stärkeren Rückfall...
Essenspläne habe ich keine, aber ich bin schon ein wandelndes Ernährungswissenschaftslehrbuc h, daher nicht nötig:-)