Hey leute
ich weiß, dass das eher ins abnehmforum gehört (da ist es auch drinne) aber ich würde gerne wisse, was ihr dazu sagt, da ihr eucht damit teilweise auch sehr gut auskennt ...
lese schon sehr lange mit, da ich auch selbst mal eine essstörung gehabt habe...
ich bezwecke hiermit auf keinen fall magersüchtig zu werden und will auch nicht wissen wie ihr geschafft habt sooo "schön" dünn zu werden...
also das ist der text ;D
hey leute
also ich bin 18 und wiege ca . 60 kg bei einer größe von 165 cm...
habe eine behandelte schilddrüsenunterfunktion (tsh wert 0,2 liegt sogar eher im unteren bereich) und nehme die pille nicht (habe sie dieses jahr von januar bis august genommen)
ich ernähre mich gesund und habe wirklich schon tausend diäten ausprobiert.
egal ob ich eine zeitlang 200 300 800 1000 oder 1200 kcal gegessen habe ich nehm net ab.
hab schon alles durch. in den letzten drei jahren bewegte sich mein gewicht nur um die 60, also von 57-62.
und ich bin echt nicht undiszipliniert und ich kenne mich ziemlich gut mit ernährung und dem drumherum aus...
hab ne ganze zeit lang so ca 300 kcal gegessen ( in dieser zeit hätten/haben andere (warscheinlich) schon 10 kg abgenommen) und ich hab grad mal 2 runter...
danach hab ich gecheckt, dass mein stoffwechsel eingeschlafen ist und habe wieder normal gegessen und versucht meinen stoffwechsel wieder zu normalisieren. danach hab ich wieder was angefangen....
diesen sommer war es so, dass ich fast die ganze zeit normal gegessen habe ( also damit mein stoffwechsel wieder normal läuft und habe geschaut, dass ich nicht zuviel esse und zunehme) und war im sommer auch ziemlich oft schwimmen...
und habe jetzt warscheinlich anfang oktober wieder angefangen abzunehmen... bzw versuche es. habe mich sehr gesund ernährt und habe darauf geachtet, dass ich nicht unter die 1000 kcal komme...die letzten wochen habe ich auch auf genügend eiweiß und weniger kohlenhydrate geachtet!!!
aber ich habe nichts!!! wirklich nichts abgenommen...
und für mich ist das vollkommen unverständlich!!! ich kann mir das einfach nicht erklären.
kennt das jemand?
was muss ich machen, damit ich abnehme?
ich weiß langsam echt nicht mehr, was ich noch ausprobieren kann....
woran kann das liegen?
danke schonmal im vorraus...
habe habe hab hab habe --> sorry HABE es erst beim nochmal durchlesen bemerkt....