darien_12823819'easy shaper'
Hallo Silke,
meine Frau bildet sich das auch unbedingt ein und ich werde es wohl oder über kaufen müssen.
Aber: das ist meine Meinung:
Leg Dir einen Teppich auch und mache ohne Gerät Turnübungen, wie wir diese in der Schule gelernt haben.
z.B. Liegestütze / Arme kreisen / Arme nach hinten ausstrecken und wippen lassen / am bauch liegend mit Füsse und Kopf nach oben wippen mit am Hinterkopf verschränkten Händen, mit ausgestreckten Händen 100x in Hocke und wieder nach oben gehen usw.
Anschließend einen ausgiebigen Waldlauf und nach einem halben konsequenten Jahr hast Du die schönste Figur. Vorausgesetzt die nahrung passt auch.
Also, wer braucht da noch den easy-shaper ?
Liebe Grüße,
Erwin