Kraft der Natur :-)))
Das kenn ich auch . Bin zwar schon ein paar Jährchen älter, als Du, aber ich hatte den gleichen "Mist" über viele Jahre. Klar ist das Rauchen auch eine Ursache für die schlechte Durchblutung, aber auch ich habs noch nicht ganz geschafft, das sein zu lassen und gegen die sitzende Tätigkeit, kann man ja leider auch nicht so sehr viel tun. Ich könnte Dir jetzt auch erklären, dass viel Sport u Bewegung wichtig sind und eine gesunde Ernährung ebenfalls, aber das will ich uns mal ersparen, denn ich selbst hab das ja auch nicht hinbekommen u möchte deswegen hier nicht den Moralapostel spielen ;-).Allerdings befasse ich mich seit ca 1 1/2 Jahren mit Biotechnologie und habe mittlerweile gelernt, wie wichtig Vitamine u Vitalstoffe für den gesamten Organismus sind. Vor 2 J. habe ich angefangen eine rein pflanzl. Vitamin-Mischung zu nehmen und vor ca 1/2 J. zusätzlich ein Mittel (auch pflanzl.), das den Sauerstoffgehalt im Blut steigert.Mit der Vitamin-Mischung habe ich es schon geschafft, meinen Vitaminhaushalt aufzufüllen u meine Blutwerte in "Top-Form" zu bringen. Mit dem Mittel, was den Sauerstffanteil erhöht, habe ich jetzt auch meine kalten Füße u Hände (bis auf seltene Ausnahmen)im Griff. Klar sind so Mittel teurer, als eine wirklich gesunde Lebensweise, aber bevor ich gar nichts tue, dann doch lieber auf diesem Wege. Mir geht es gut damit und meine Blutbahnen sind geschützt. Ausserdem fühle ich mich wesentlich fitter und so kleinere Wehwehchen, wie Haut,Haare,Nägel od. Kopschmerzen u.ä., lösen sich mit etwas Konsequenz u Durchhaltevermögen auch wie von selbst. Wichtig ist halt nur, dass solche Mittel wirklich rein pflanzlich sein sollten.
LG