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Durch das Fasten Abnehmen

12. Juni 2019 um 22:53 Letzte Antwort: 15. November 2019 um 9:00

Hallo , 

Ich wollte euch nur mal meinen unglaublichen Erfolg kurz vor der Sommer Zeit mitteilen. 
Falls ihr schon alle möglichen Diäten ausprobiert habt , so wie ich , hab ich jetzt genau das richtige für euch. Ich  habe vor 10 Tagen begonnen zu fasten. 
Startgewicht c.a 74kg bei einer Größe von c.a 165.
Jetzt bin ich wie schon gesagt bei Tag 10 und wiege nur noch unglaubliche 67 kg. 

Wie ich ich das gemacht habe ? 
Ich faste... , das heißt ich nehme am Tag nur 250kalorien an flüssiger Nahrung ( Saft ,Brühe ) zu mir.
Ich bin top fit und habe auch keine Kreislaufprobleme. Die ersten 2 Tage waren sehr schwirgig aber seit dem fühle ich mich super. Ich werde jetzt noch weitere 11 Tage fasten und mal sehen wie es dann ausschaut.
Wenn ihr Fragen habt , könnt ihr mir sie gerne stellen.👍🏻 

NICHT vergessen , viel Wasser trinken. 

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14. Juni 2019 um 14:07

Dir ist schon klar, dassdu im Hungerstoffwechsel bist und wieder zunehmen wirst, sobald du mit dem Fasten aufhörst?!?
Ist normal, muss auch so sein! Schau nur gut dazu, dass du die Aufbautage gut planst und deine Ernährung dauerhaft umstellst danach, sonst hast du zwar deinen Organen einen schönen Urlaub geschenkt und entgiftet, aber das Gewicht wird ratzfatz wieder das alte sein.
Die gute Laune und Energie, Fastenhigh, ist übrigens auch nicht unendlich, falls du auf die, nicht so gute, Idee kommen solltest, länger als die angepeilten 21 Tage komplett zu fasten!

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9. Juli 2019 um 13:15
In Antwort auf glimorgirl20

Hallo , 

Ich wollte euch nur mal meinen unglaublichen Erfolg kurz vor der Sommer Zeit mitteilen. 
Falls ihr schon alle möglichen Diäten ausprobiert habt , so wie ich , hab ich jetzt genau das richtige für euch. Ich  habe vor 10 Tagen begonnen zu fasten. 
Startgewicht c.a 74kg bei einer Größe von c.a 165.
Jetzt bin ich wie schon gesagt bei Tag 10 und wiege nur noch unglaubliche 67 kg. 

Wie ich ich das gemacht habe ? 
Ich faste... , das heißt ich nehme am Tag nur 250kalorien an flüssiger Nahrung ( Saft ,Brühe ) zu mir.
Ich bin top fit und habe auch keine Kreislaufprobleme. Die ersten 2 Tage waren sehr schwirgig aber seit dem fühle ich mich super. Ich werde jetzt noch weitere 11 Tage fasten und mal sehen wie es dann ausschaut.
Wenn ihr Fragen habt , könnt ihr mir sie gerne stellen.👍🏻 

NICHT vergessen , viel Wasser trinken. 

Ich nehme an dass du nun nicht mehr fastest? Wäre spannend zu hören, wie es mit deinem Gewicht nun aussieht?

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12. Juli 2019 um 15:47

Du hast eingelagertes Wasser und Muskelmasse abgenommen. Wenn Du wieder hochfährst kommen die Kilos wieder. Ist sehr trügerisch

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15. Juli 2019 um 18:45
In Antwort auf glimorgirl20

Hallo , 

Ich wollte euch nur mal meinen unglaublichen Erfolg kurz vor der Sommer Zeit mitteilen. 
Falls ihr schon alle möglichen Diäten ausprobiert habt , so wie ich , hab ich jetzt genau das richtige für euch. Ich  habe vor 10 Tagen begonnen zu fasten. 
Startgewicht c.a 74kg bei einer Größe von c.a 165.
Jetzt bin ich wie schon gesagt bei Tag 10 und wiege nur noch unglaubliche 67 kg. 

Wie ich ich das gemacht habe ? 
Ich faste... , das heißt ich nehme am Tag nur 250kalorien an flüssiger Nahrung ( Saft ,Brühe ) zu mir.
Ich bin top fit und habe auch keine Kreislaufprobleme. Die ersten 2 Tage waren sehr schwirgig aber seit dem fühle ich mich super. Ich werde jetzt noch weitere 11 Tage fasten und mal sehen wie es dann ausschaut.
Wenn ihr Fragen habt , könnt ihr mir sie gerne stellen.👍🏻 

NICHT vergessen , viel Wasser trinken. 

und jojo schon da?.

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15. November 2019 um 9:00
In Antwort auf glimorgirl20

Hallo , 

Ich wollte euch nur mal meinen unglaublichen Erfolg kurz vor der Sommer Zeit mitteilen. 
Falls ihr schon alle möglichen Diäten ausprobiert habt , so wie ich , hab ich jetzt genau das richtige für euch. Ich  habe vor 10 Tagen begonnen zu fasten. 
Startgewicht c.a 74kg bei einer Größe von c.a 165.
Jetzt bin ich wie schon gesagt bei Tag 10 und wiege nur noch unglaubliche 67 kg. 

Wie ich ich das gemacht habe ? 
Ich faste... , das heißt ich nehme am Tag nur 250kalorien an flüssiger Nahrung ( Saft ,Brühe ) zu mir.
Ich bin top fit und habe auch keine Kreislaufprobleme. Die ersten 2 Tage waren sehr schwirgig aber seit dem fühle ich mich super. Ich werde jetzt noch weitere 11 Tage fasten und mal sehen wie es dann ausschaut.
Wenn ihr Fragen habt , könnt ihr mir sie gerne stellen.👍🏻 

NICHT vergessen , viel Wasser trinken. 

Was bei mir super gut geholfen hat beim abnehmen war diese Hilfe hier, ist ein Abnehmmittel das den Stoffwechsel stark anregt und dadurch den Kalorienverbrauch, wenn mans verstärken will ist eine Diät und Sport natürlich hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig. Hier reinschauen
 

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